2010年12月2日 星期四

瑜伽經絡健檢表--脾系

瑜 伽 經 絡 健 診 表

甦活身心經藏的古老東方醫學

□ 脾系Spleen
……提昇能量與活力+自信達人Energized 、Active Lifestyle


Mood心/情緒

□ 容易感到疲倦,嗜睡,對人生充滿無力感。

□ 多愁善感,腦中思慮繁雜。

□ 不喜歡交談與社交生活,說話就累。


Body身/身體

□ 消化系統 胃部疼痛,腹瀉,食欲差,胸口或上腹部脹滿,噁心,嘔吐,

打嗝,噯氣,頭痛,飯後嗜睡或者脹滿感

□ 能量系統 易疲倦、四肢無力、頭部或身體沉重感、睡覺易流口水、不閉眼。

□ 腹部 容易怕冷且保暖後覺得舒服,上腹部或胃區有壓迫感

□ 婦科 月經不正常,月經量過多或者經期過長,血色淡。

□ 下垂 內臟下垂問題(如:胃、子宮、肛門或陰道… …下垂) 。

頻尿或急尿,一用力或者大笑、緊張就有尿意。

□ 其他 皮膚容易瘀青,容易怕冷、手腳冰冷、身體容易水腫。

不愛喝水口不渴,或者口渴但只需要一點點水就好。

瑜伽經絡健診表--肺系

瑜 伽 經 絡 健 診 表

甦 活 身 心 經 藏 的 古 老 東 方 醫 學

□ 肺系Lung
   ……免疫力衛兵+美容第一關Immune System、Refreshing


Mood 心/情緒

□ 悲從中來,無端想哭泣。

□ 對尚未發生的事物充滿憂愁與恐懼感。

□ 曾經於數年前發生家庭事業等人生較劇烈或大變動者。


Body 身/身體

□ 呼吸系統 容易感冒,對氣溫敏感,過敏,喉嚨乾,咳嗽,鼻病。

□ 免疫力差 白天或晚間容易流汗,時常感冒,臉色蒼白。

□ 皮膚 皮膚乾燥、沒有光澤、毛細孔粗大,皮膚病,青春痘,頭髮分岔。

□ 胸腔 呼吸淺短,氣喘,胸悶或胸痛,肺病,乳腺炎,乳癌。

□ 痛症 肩膀疼痛,手臂疼痛,手肘疼痛,手腕痛,姆指疼痛。

瑜伽經絡健檢表

為大家整理了常見的經絡系統病症,各位可以參考這份資料,
幫助選擇所需要的經絡系統進入"不針不藥"的瑜伽深層調整。
(可以再自下面系列再點入查詢)

瑜  伽  經  絡 健  診  表甦活身心經藏的古老東方醫學
(作者:王雯琦 中醫師  轉載請註明出處,謝謝)

□ 肺系Lung……免疫力衛兵+美容第一關Immune System、Refreshing

□ 脾系Spleen……提昇能量與活力+自信達人Energized 、Active Lifestyle

□ 肝系Liver……疏壓+排毒,美麗人生Stress Relief、Digestive Aids、Cleansing

□ 腎系Kidney……抗老化的青春之泉+頭腦清明Antiaging、Clarity

□ 心系Heart……清心安神+好心好睡眠Sleep Aid、Calm

□ 心包PC……清心安神+好心好睡眠Sleep Aid、Calm

2010年7月26日 星期一

最新消息

1. 在Facebook,我們一起學習藥膳和討論。歡迎大家加入,不定期有最新資訊。
2.脈動瑜伽開課中。(一對一,秋季班開始預約,限10人)
3.HomeSPA 課程小班制滿5人開課。
4.高雄第二社區大學暑期中醫講座已開課。

課程資訊

課程資訊

■ 高雄教室(近捷運橘線信義國小站)
■ 台北教室(近捷運復興站)
■ 美國舊金山教室
■ 美國洛杉磯教室
■ 加拿大溫哥華教室
因陀羅脈動
每期十堂課,每堂課1~1.5小時,一對一。
費用:每期15,000元

曼荼羅自信光瑜伽
每期十五堂課,每堂課3小時,一對一。

費用:每期100,000元

課程均採預約報名。

2010年7月24日 星期六

認識十二經絡

認識十二經絡

一、手太陰肺經
二、手陽明大腸經
三、足陽明胃經
四、足太陰脾經
五、手少陰心經
六、手少陽小腸經
七、足太陽膀胱經
八、足少陰腎經
九、手厥陰心包經
十、手少陽三焦經
十一、足厥陰肝經
十二、足少陽膽經

2010年5月24日 星期一

端午節香包集購開跑......

今年2010年的端午節,即將在6/16(農曆五月五日)來到。
延續去年,我們再度開始集購傳統端午節除穢辟邪的端午香包,
完全手工由芳香藥草、中藥材配製好再進行研末。適合家庭安心使用。

包裝A:金色雪紡紗袋 + 純天然精選藥草香包乙包(含十數種草藥材)
              每份100元,五個送一個。(約可使用3個月)

【花】端午香包
根據《風土誌》記載,農曆五月五日端午節,為「陽極之日」,
又叫「中天節」,五月俗稱「毒月」。
故有製造各式各樣避邪物的風俗,其中,包括了佩戴在胸前的香
包。


【花】的端午香包,由專業中醫師、藥草師、自然療法師親自配
製,完全由芳香藥草、中藥材研末而成。除了傳統端午除穢辟邪
常用的雄黃、艾草、石菖蒲以外,還包括佩蘭、藿香、蒼朮、桂
枝、木香 ...等十數種高級藥材研磨成粉末。不同於一般市面上出
售,以棉花添加化學香料或香粉容易引起過敏的布包。【花】的
端午香包,香味更持久、天然、芳香避穢。